Vita Gym
Vitagym, c'est quoi ?
L'offre de pratique Vita Gym, qui fait partie du programme Gym Santé de la FFGym, permet à ses pratiquants de booster leur forme et leur bien-être physique et moral.
Clubs proposant Vita Gym :
A venir...
Vitagym, c'est pour qui ?
L'offre Vita Gym s'adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre...
Vitagym, les bienfaits
Une pratique régulière de Vita Gym permet au pratiquant de :
- Booster sa forme et son bien-être physique et moral
- Se (re)mettre au sport avec plaisir
- Pratiquer des activités d’étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse
- Prévenir de multiples pathologies ou « bobos » liés à l’activité personnelle ou professionnelle :
- Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète
- Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement
- Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression
Vidéo de présentation
FFGym - Clip Gym Santé Grand Public
Source : http://ffgym.fr
